Een lekker koolhydraatarm recept, geïnspireerd door kapsalon.
Simpel en snel; een speciale frikandel!
Koolhydraatarm eten kan ook heel snel en simpel. Sterker nog, met deze snack (of maaltijd?) Voelt het niet eens alsof je aan het lijnen bent.
Courgettesoep
En als je een halve courgette over hebt, dan ga je bedenken wat je daarmee kunt maken. Het werd een heerlijk courgettesoepje! Wat heb je nodig? Een halve courgette 50… [Verder lezen]
Zo werkt een koolhydraatarm dieet
Dat we succes kunnen behalen met het volgen van een koolhydraatarm dieet, dat is inmiddels bekend. Maar hoe werkt het nu eigenlijk? Eenvoudig gezegd: het verbranden van vet voor energie… [Verder lezen]
Toscaanse kipschotel
Toscaanse kipschotel. Een heerlijke verwennerij.
Pittige gehaktballetjes met pindasaus
Ken je die feestjes waarbij iedereen zelf iets te eten meeneemt? Ik kan er erg van genieten als ik iets maak waar mensen blij van worden. Meestal krijg ik al… [Verder lezen]
Courgetti met kip
Simpele courgettepasta met kip Een gezonde en koolhydraatarme versie van pasta, maak je met courgette. Je gebruikt de courgette eenvoudig als vervanger voor pasta. Ook ideaal als de rest van… [Verder lezen]
8 simpele eiwitrijke tussendoortjes
Vind jij het ook zo lastig om gezonde tussendoortjes te bedenken? Lees dan onderstaand artikel door en je hebt weer voldoende inspiratie. Of nou ja, lezen?! Een foto zegt vaak… [Verder lezen]
Ketose in het kort
Als je een koolhydraatarm dieet volgt, doe je dit omdat je wilt afvallen. Dit heeft alles te maken met je lichaam in ketose brengen. Maar hoe werkt ketose nou eigenlijk?… [Verder lezen]